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Ältere Menschen bilden einen Kreis | © Heinz von Haydenaber

Kurs
Alten- und Service-Zentrum Perlach

Ausgleichsgymnastik

18.08.2022
09:30 - 10:30 Uhr
Kurs
Alten- und Service-Zentrum Perlach
Theodor-Heuss-Platz 5
81737 München

Bei der rhythmischen Bewegungsschulung werden Beweglichkeit, Geschicklichkeit, Koordination und Balance gefördert. Kreislauf und Stoffwechsel werden angeregt.

Mit gezielten Übungen lenken wir die Aufmerksamkeit auf unsere Muskulatur und Gelenke sowie Wirbelsäule und Schulterbereich. Dabei steht die Freude an der Bewegung im Vordergrund. Bequeme Alltagskleidung ist ausreichend.

Leitung: Hilde Lanfer-Wagner

Termine: 05.05., 12.05., 19.05., 02.06., 09.06., 23.06., 21.07., 28.07.,11.08., 18.08., 25.08.,

Veranstaltungsort: ASZ Saal und Pfarrsaal

Kursgebühr: 4,-- € je Termin