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Alten- und Service-Zentrum Perlach

Mantras und Mudras für Mitmenschen mit Demenz© Little Workshop - Online

München, 30.08.2021

In diesem Little Workshop erlernen Sie Mudras, das sind energielenkende Gesten, die mit Händen geformt werden. Yogische Fingerübungen können körperliche Beschwerden und seelische Belastungen mildern. Ein Mantra kann nicht nur ein Vers, ein Wort oder eine Silbe sein, sondern auch ein Laut oder Klang.

Seit tausenden von Jahren werden Mantras benutzt um einen positiven Geisteszustand herzustellen. Neben einer kleinen theoretischen Einführung, praktizieren Sie gemeinsam mit der Dozentin ausgewählte Übungen und reflektieren diese. Das Gelernte kann sehr gut im Alltag mit Mitmenschen mit Demenz eingesetzt werden.

Für diesen Workshop ist die Nutzung von Kameras notwendig, die Teilnehmer*innen sind live mit Bild zugeschaltet.

Ein kleines Skript wird von der Dozentin zur Verfügung gestellt.

Referentin: Natalie Stenzel, Therapeutische Yogalehrerin, Gründerin von Yoga kennt keine Demenz®

Moderation: Isabella Berr

Termin/Zeit:  Do 20.01.2022, 18.00 – 20.00 Uhr

Kursgebühr: 20,– EUR, 10,– EUR ermäßigt für Ehrenamtliche

Kurs-Nr.: 143195

Anmeldung: Münchner Bildungswerk, Dachauer Str. 5, 80335 München

FAX an: 089/ 54 58 05-25

von Alten- und Service-Zentrum Perlach

Ansprechpartner/-in

Barbara Fröhlich-Rausch

ASZ-Leitung Alten- und Service-Zentrum Perlach