Das Begegnungs-Café für Menschen mit dementiellen Veränderungen ist eine Begegnungs- und Aktivierungsgruppe im Kleinformat.

Wir gestalten abwechslungsreiche Nachmittage mit Rätseln und Erzähleinheiten. Zum Thema des Tages sehen wir passende Bilder. Alle Teilnehmer*innen können sich nach ihren Möglichkeiten beteiligen. Der gebotene Abstand wird durch den Einsatz von Mikrophon und Leinwand, bzw. Whiteboard eingehalten. Kaffee, Getränke und Kuchen sind neben einer kleinen Bewegungseinheit Bestandteil des Programms. Bei Bedarf kann der Besuch der Gruppe mit der Begleitung durch eine(n) Helfer*in auf dem Hin- und Rückweg in die Wohnung kombiniert werden.

Wenn Sie oder Ihre Angehörigen Interesse an einer Teilnahme haben, rufen Sie bitte im ASZ Perlach an und fragen nach Lisa Schmidmaier.

Kosten:

Die Gruppe ist vom Bayerischen Landesamt für Pflege (LfP) als Angebot zur Unterstützung im Alltag im Sinne des § 45 b Abs. 1 Satz 3 Nr. 4 SGB XI anerkannt. Sie können die Rechnung bei Ihrer Pflegekasse einreichen und den monatlichen Entlastungsbetrag zur Finanzierung der Kosten verwenden. Bei Fragen dazu helfen wir Ihnen gerne weiter.

Wir freuen uns, Sie künftig einmal monatlich Mittwoch vormittags zum Männer-Frühschoppen zu begrüßen.

Es gibt zwei Weißwürstel, eine Brez`n, ein zünftiges Getränk und anregende Gespräche.

Kosten: 5,00 €, Ermäßigung möglich.

Anmeldung im ASZ bis Freitag, den 27. Mai 2022

Donnerstags gibt es um 12.30 Uhr einen Suppentag. Hier erhalten Sie eine leckere selbst gekochte Suppe mit anschließendem Kaffee und frisch gebackenem Kuchen.

Anmeldung bis Freitag, den 27. Mai 10.00 Uhr.

Kosten: 5,80 € / Ermäßigung möglich

Beschränkte Teilnehmerzahl !!!

Dieser Rückengymnastikkurs erweitert den Einsteigerkurs gezielt um Bodenübungen. Er entspricht daher einer höheren Schwierigkeitsstufe.

Leitung: Marina Kurochkina, Dipl. Sportpäd., Donna mobile.

Termine: 05.05., 12.05.,19.05., 02.06., 09.06., 23.06., 30.06., 07.07., 14.07., 28.07., 04.08.

Kursgebühr: 6 Einheiten - 33,-- € (ermäßigt 21,-- €)

Bitte beachten Sie: Die Rückengymnastikkurse für Einsteiger und Fortgeschrittenen werden von Donna mobile in den Räumen des ASZ organisiert. D.h., Anmeldung, Bezahlung, Ermäßigung und Durchführung erfolgt über Donna Mobile.

Es handelt sich bei Qigong um weiche, sanfte Bewegungen zur Aktivierung der Lebensenergie und Selbstheilungskräfte, die von jeder Person ausgeführt werden können. Die chinesischen Bewegungsübungen sind leicht zu erlernen und können im Stehen und Sitzen sowie auch im Gehen geübt werden.

Qigong fördert die Beweglichkeit und verbessert die Geschmeidigkeit der Gelenke durch das natürliche Dehnen der Bänder, Sehnen und Muskeln. Darüber hinaus stärkt Qigong das Immunsystem, unterstützt das Entspannen und dient der Konzentrationsfähigkeit. Keine Vorkenntnisse nötig.

Leitung: Uschi Jacob, Qigong-Kursleiterin der DQGG

Termine: 06.05., 13.05., 27.05., 03.06., 24.06., 08.07., 15.07., 29.07., 05.08., 12.08., 19.08., 26.08.

Wo: ASZ-Saal und Pfarrsaal St. Stephan

Kursgebühr: 12 Einheiten - 72,-- €

Die Seniorenbegleiter*innen treffen sich zum gegenseitigen Austausch.

Leitung: Maria Behrendt-Richter; Ludmilla Wienert

Dienstags bieten wir ein dreigängiges Menü mit Suppe, Haupt- und Nachspeise an.

Kosten: 5,80 € / Ermäßigung ist möglich

Anmeldung bis Freitag, den 03. Juni 10.00 Uhr

Begrenzte Teilnehmerzahl !!!

Bei der rhythmischen Bewegungsschulung werden Beweglichkeit, Geschicklichkeit, Koordination und Balance gefördert. Kreislauf und Stoffwechsel werden angeregt.

Mit gezielten Übungen lenken wir die Aufmerksamkeit auf unsere Muskulatur und Gelenke sowie Wirbelsäule und Schulterbereich. Dabei steht die Freude an der Bewegung im Vordergrund. Bequeme Alltagskleidung ist ausreichend.

Leitung: Hilde Lanfer-Wagner

Termine: 05.05., 12.05., 19.05., 02.06., 09.06., 23.06., 21.07., 28.07.,11.08., 18.08., 25.08.,

Veranstaltungsort: ASZ Saal und Pfarrsaal

Kursgebühr: 4,-- € je Termin

Die Gruppe "Ehemals pflegende Angehörige" trifft sich einmal monatlich donnerstags.

Leitung: selbstorganisiert

Teilnahme nach Anmeldung

„Zum Turnen gehen ist besser als jede Therapie“. Nach diesem Motto erleben Sie eine vielseitige Rückengymnastik. Jede Einheit beginnt mit Körperaufwärmung durch Wahrnehmungs- und Atemübungen sowie lockernde Mobilisationsbewegungen. Im Hauptteil üben sie die Verbesserung von Körperhaltung und Gleichgewicht.

Sie stabilisieren die Tiefenmuskulatur und kräftigen die Rumpfmuskulatur. Informationen über Gesundheit und Anregungen zur Umsetzung im Alltag fließen in die Kursstunde mit ein! Dieser Kurs beinhaltet keine Bodenübungen.

Leitung: Marina Kurochkina, Dipl. Sportpäd., Donna mobile.

Termine: 05.05., 12.05., 19.05., 02.06., 09.06., 23.06., 30.06. 07.07., 14.07., 21.07., 28.07., 04.08.

Kursgebühr: 33 € für 6 Einheiten (21,-- ermäßigt)

So wie jeder Muskel unseres Körpers trainiert werden will, so ist es auch wichtig, unser Gehirn zu trainieren.

Mit einfachen und vergnüglichen Übungen können wir unsere Konzentrations- und Merkfähigkeit verbessern.

Gelegentlich bauen wir auch leichte Bewegungsübungen ein, die unsere Gehirntätigkeit zusätzlich anregen.

Leitung: Anna Biazza

Kosten: 30,-- € für 5 Einheiten (30.05., 13.06., 20.06., 27.06., 04.07.)

Auf dem Weg zum Handy-/Smartphone-Glück sind einige Hürden zu nehmen. Da sind vor allem Anschaffung und Mobil-Funktarif:

Teures High-Endgerät zum 0-Tarif aber mit 2-Jahresvertrag? Discounter-Schnäppchen? Prepaid-Vertrag (zahle nur, was du verbrauchst?)?

Was passt zu mir? Was brauche ich für das, was ich damit tun will? Wie erkenne ich unseriöse Beratungen und Kostenfallen? Wie klappt der Tarif Wechsel? Was sind meine Rechte als Verbraucher*in?

Eine Verbraucherexpertin klärt auf und gibt Tipps zum sicheren und datensparsamen Umgang.

In Kooperation mit dem Evangelischen Bildungswerk (ebw)

Referentin: Esther Jontofsohn-Birnbaum, Fachberaterin für Verbraucherfragen bei der Verbraucherzentrale Bayern e.V., Beratungsstelle München

Teilnahme nach Anmeldung bis 07.06. im ASZ Perlach

Eintritt frei

Ende April haben wir Uta Gelner verabschiedet. Sie hielt seit August 2002 - 20 Jahrelang ehrenamtlich die Walker*innengruppe zweimal pro Woche in Schwung. Dafür bedanken wir uns herzlich !!!

Die Walkinggruppe hat sich entschieden, selbstorganisiert im Ostpark weiterzulaufen.

Im ASZ Perlach finden weiterhin die Walking-Stammtische statt.

Die Termine der Walking-Stammtische im ASZ sind:

Mittwoch, 11.05., 15.06., 13.07., 10.08. jeweils von 14.00 - 16.00 Uhr

Leitung: Claudia Cruz Gutièrrez

Termine: 16.05., 23.05., 30.05., 20.06., 27.06., 04.07., 11.07., 18.07., 25.07. 

Kosten: 72,-- € für 9 Einheiten

Der Englisch-Grundlagenkurs wendet sich an Teilnehmer*innen mit guten Vorkenntnissen. „Begegnung“ und persönlicher Austausch in lockerer Atmosphäre wird großgeschrieben. Niemand wird durch zu hohes Lerntempo oder stures „Drauflospauken“ überfordert.

Das neue Unterrichtsbuch „A bavarian-english honeymoon“ kann für 22,- € beim Kursleiter erworben werden.

Die Kurszeit beträgt 90 Min., die Unterrichtszeit beträgt 60 Min. von 10.15 - 11.15 Uhr. Vorher und nachher steht die Kursleitung für Fragen und persönliche Betreuung bereit.

Leitung: Andreas Kuhn, Englisch-Magister

Termine: 25.04,. 09.05., 16.05., 23.05., 20.06., 27.06., 04.07., 11.07., 25.07.

Kursgebühr: 9 Einheiten - 72,-- €

Dienstags bieten wir ein dreigängiges Menü mit Suppe, Haupt- und Nachspeise an.

Kosten: 5,80 € / Ermäßigung ist möglich

Anmeldung bis Freitag, den 17. Juni 10.00 Uhr

Begrenzte Teilnehmerzahl !!!

Bei der rhythmischen Bewegungsschulung werden Beweglichkeit, Geschicklichkeit, Koordination und Balance gefördert. Kreislauf und Stoffwechsel werden angeregt.

Mit gezielten Übungen lenken wir die Aufmerksamkeit auf unsere Muskulatur und Gelenke sowie Wirbelsäule und Schulterbereich. Dabei steht die Freude an der Bewegung im Vordergrund. Bequeme Alltagskleidung ist ausreichend.

Leitung: Hilde Lanfer-Wagner

Termine: 05.05., 12.05., 19.05., 02.06., 09.06., 23.06., 21.07., 28.07.,11.08., 18.08., 25.08.,

Veranstaltungsort: ASZ Saal und Pfarrsaal

Kursgebühr: 4,-- € je Termin

„Zum Turnen gehen ist besser als jede Therapie“. Nach diesem Motto erleben Sie eine vielseitige Rückengymnastik. Jede Einheit beginnt mit Körperaufwärmung durch Wahrnehmungs- und Atemübungen sowie lockernde Mobilisationsbewegungen. Im Hauptteil üben sie die Verbesserung von Körperhaltung und Gleichgewicht.

Sie stabilisieren die Tiefenmuskulatur und kräftigen die Rumpfmuskulatur. Informationen über Gesundheit und Anregungen zur Umsetzung im Alltag fließen in die Kursstunde mit ein! Dieser Kurs beinhaltet keine Bodenübungen.

Leitung: Marina Kurochkina, Dipl. Sportpäd., Donna mobile.

Termine: 05.05., 12.05., 19.05., 02.06., 09.06., 23.06., 30.06. 07.07., 14.07., 21.07., 28.07., 04.08.

Kursgebühr: 33 € für 6 Einheiten (21,-- ermäßigt)

Malbegeisterte Damen und Herren treffen sich zum freien Malen. Aufgrund des beschränkten Platzangebotes erfolgt die Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung!

Leitung: Selbstorganisierte Gruppe

Termine: 05.05.,12.05., 19.05., 02.06., 09.06., 23.06., 07.07., 14.07., 21.07., 28.07., 04.08., 11.08., 18.08., 25.08.

30.06. Vernissage

Kursgebühr: keine

Dieser Kurs richtet sich an Seniorinnen und Senioren, die Sopran-, Alt-, Tenor- oder Bassblockflöte spielen und Lust haben im Ensemble zu musizieren.

Auf dem Programm stehen Werke aller Epochen. Dabei werden Spiel- und Atemtechnik, Intonation und Interpretation besprochen und geübt. Im Mittelpunkt steht der Spaß am gemeinsamen Musizieren.

Leitung: Lydia Gillitzer, staatlich geprüfte Musiklehrerin

Termine: 13.05., 27.05., 24.06., 01.07., 08.07.

Kursgebühr: 5 Einheiten - 45,-- €

Der Englisch-Grundlagenkurs wendet sich an Teilnehmer*innen mit guten Vorkenntnissen. „Begegnung“ und persönlicher Austausch in lockerer Atmosphäre wird großgeschrieben. Niemand wird durch zu hohes Lerntempo oder stures „Drauflospauken“ überfordert.

Das neue Unterrichtsbuch „A bavarian-english honeymoon“ kann für 22,- € beim Kursleiter erworben werden.

Die Kurszeit beträgt 90 Min., die Unterrichtszeit beträgt 60 Min. von 10.15 - 11.15 Uhr. Vorher und nachher steht die Kursleitung für Fragen und persönliche Betreuung bereit.

Leitung: Andreas Kuhn, Englisch-Magister

Termine: 25.04,. 09.05., 16.05., 23.05., 20.06., 27.06., 04.07., 11.07., 25.07.

Kursgebühr: 9 Einheiten - 72,-- €

„Begegnung“ und Konversation in lockerer Atmosphäre werden großgeschrieben.

Das neue Unterrichtsbuch „A bavarian-english honeymoon“ kann für 22,- € beim Kursleiter erworben werden.

Die Kurszeit beträgt 90 Min., die Unterrichtszeit beträgt 60 Min. von 11.45 - 12.45 Uhr. Vorher und nachher steht die Kursleitung für Fragen und persönliche Betreuung bereit.

Leitung: Andreas Kuhn, Englisch-Magister

Termine: 25.04., 09.05., 16.05., 23.05., 20.06., 27.06., 04.07., 11.07., 25.07.

Kursgebühr: 9 Einheiten - 72,-- €

Welche Vor- und Nachteile haben Medikamente, die im Alter verschrieben werden? Welche Risiken bestehen, wenn die Medikamente genommen, bzw. nicht genommen werden. Welche Wirkungen haben Medikamente der Selbstmedikation, die man zusätzlich einsetzt?

Herr Dr. Trieb hält einen Vortrag und beantwortet Ihre Fragen. Dieser Vortrag wendet sich an Angehörige und Senior*innen gleichermaßen.

Referent: Dr. Andreas Trieb, Arzt für Allgemeinmedizin

Teilnahme nach Anmeldung bis 24.06. im ASZ Perlach

Eintritt: 2,-- €

Dienstags bieten wir ein dreigängiges Menü mit Suppe, Haupt- und Nachspeise an.

Kosten: 5,80 € / Ermäßigung ist möglich

Anmeldung bis Freitag, den 24. Juni 10.00 Uhr

Begrenzte Teilnehmerzahl !!!

Die Stadt München feiert vom 01. - 09.07.22 ein Festival des Spiels, des Sports und der Kunst anlässlich des 50-jährigen Jubiläums der olympischen Spiele in München. Neuperlach veranstaltet vom 23.06. - 30.06. die Neuperlacher Spiele.

Das ASZ lädt Sie ein, sich an diesem Nachmittag über die damalige Zeit und Ihre Erinnerungen und Erlebnisse auszutauschen. Sie können Fotos und Erinnerungsstücke mitbringen. Ergänzt wird der Nachmittag durch kleine Bewegungseinheiten zwischendurch.

Leitung: Birgit Lipowsky, Barbara Fröhlich-Rausch

Teilnahme nach Anmeldung bis 27.06. im ASZ Perlach

Eintritt frei

Donnerstags gibt es um 12.30 Uhr einen Suppentag. Hier erhalten Sie eine leckere selbst gekochte Suppe mit anschließendem Kaffee und frisch gebackenem Kuchen.

Anmeldung bis Freitag, den  24. Juni 10.00 Uhr.

Kosten: 5,80 € / Ermäßigung möglich

Beschränkte Teilnehmerzahl !!!

Dieser Rückengymnastikkurs erweitert den Einsteigerkurs gezielt um Bodenübungen. Er entspricht daher einer höheren Schwierigkeitsstufe.

Leitung: Marina Kurochkina, Dipl. Sportpäd., Donna mobile.

Termine: 05.05., 12.05.,19.05., 02.06., 09.06., 23.06., 30.06., 07.07., 14.07., 28.07., 04.08.

Kursgebühr: 6 Einheiten - 33,-- € (ermäßigt 21,-- €)

Bitte beachten Sie: Die Rückengymnastikkurse für Einsteiger und Fortgeschrittenen werden von Donna mobile in den Räumen des ASZ organisiert. D.h., Anmeldung, Bezahlung, Ermäßigung und Durchführung erfolgt über Donna Mobile.

Dieser Kurs richtet sich an Seniorinnen und Senioren, die Sopran-, Alt-, Tenor- oder Bassblockflöte spielen und Lust haben im Ensemble zu musizieren.

Auf dem Programm stehen Werke aller Epochen. Dabei werden Spiel- und Atemtechnik, Intonation und Interpretation besprochen und geübt. Im Mittelpunkt steht der Spaß am gemeinsamen Musizieren.

Leitung: Lydia Gillitzer, staatlich geprüfte Musiklehrerin

Termine: 13.05., 27.05., 24.06., 01.07., 08.07.

Kursgebühr: 5 Einheiten - 45,-- €

„Begegnung“ und Konversation in lockerer Atmosphäre werden großgeschrieben.

Das neue Unterrichtsbuch „A bavarian-english honeymoon“ kann für 22,- € beim Kursleiter erworben werden.

Die Kurszeit beträgt 90 Min., die Unterrichtszeit beträgt 60 Min. von 11.45 - 12.45 Uhr. Vorher und nachher steht die Kursleitung für Fragen und persönliche Betreuung bereit.

Leitung: Andreas Kuhn, Englisch-Magister

Termine: 25.04., 09.05., 16.05., 23.05., 20.06., 27.06., 04.07., 11.07., 25.07.

Kursgebühr: 9 Einheiten - 72,-- €

In der Cafeteria können Sie sich bei Kaffee und Kuchen treffen und unterhalten. Es gibt Gesellschafts- und Kartenspiele.

Teilnahme nach Anmeldung.

Kosten: Verzehr

Dienstags bieten wir ein dreigängiges Menü mit Suppe, Haupt- und Nachspeise an.

Kosten: 5,80 € / Ermäßigung ist möglich

Anmeldung bis Freitag, den 1. Juli 10.00 Uhr

Begrenzte Teilnehmerzahl !!!

Malbegeisterte Damen und Herren treffen sich zum freien Malen. Aufgrund des beschränkten Platzangebotes erfolgt die Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung!

Leitung: Selbstorganisierte Gruppe

Termine: 05.05.,12.05., 19.05., 02.06., 09.06., 23.06., 07.07., 14.07., 21.07., 28.07., 04.08., 11.08., 18.08., 25.08.

30.06. Vernissage

Kursgebühr: keine

„Zum Turnen gehen ist besser als jede Therapie“. Nach diesem Motto erleben Sie eine vielseitige Rückengymnastik. Jede Einheit beginnt mit Körperaufwärmung durch Wahrnehmungs- und Atemübungen sowie lockernde Mobilisationsbewegungen. Im Hauptteil üben sie die Verbesserung von Körperhaltung und Gleichgewicht.

Sie stabilisieren die Tiefenmuskulatur und kräftigen die Rumpfmuskulatur. Informationen über Gesundheit und Anregungen zur Umsetzung im Alltag fließen in die Kursstunde mit ein! Dieser Kurs beinhaltet keine Bodenübungen.

Leitung: Marina Kurochkina, Dipl. Sportpäd., Donna mobile.

Termine: 05.05., 12.05., 19.05., 02.06., 09.06., 23.06., 30.06. 07.07., 14.07., 21.07., 28.07., 04.08.

Kursgebühr: 33 € für 6 Einheiten (21,-- ermäßigt)

Dieser Kurs richtet sich an Seniorinnen und Senioren, die Sopran-, Alt-, Tenor- oder Bassblockflöte spielen und Lust haben im Ensemble zu musizieren.

Auf dem Programm stehen Werke aller Epochen. Dabei werden Spiel- und Atemtechnik, Intonation und Interpretation besprochen und geübt. Im Mittelpunkt steht der Spaß am gemeinsamen Musizieren.

Leitung: Lydia Gillitzer, staatlich geprüfte Musiklehrerin

Termine: 13.05., 27.05., 24.06., 01.07., 08.07.

Kursgebühr: 5 Einheiten - 45,-- €

Es handelt sich bei Qigong um weiche, sanfte Bewegungen zur Aktivierung der Lebensenergie und Selbstheilungskräfte, die von jeder Person ausgeführt werden können. Die chinesischen Bewegungsübungen sind leicht zu erlernen und können im Stehen und Sitzen sowie auch im Gehen geübt werden.

Qigong fördert die Beweglichkeit und verbessert die Geschmeidigkeit der Gelenke durch das natürliche Dehnen der Bänder, Sehnen und Muskeln. Darüber hinaus stärkt Qigong das Immunsystem, unterstützt das Entspannen und dient der Konzentrationsfähigkeit. Keine Vorkenntnisse nötig.

Leitung: Uschi Jacob, Qigong-Kursleiterin der DQGG

Termine: 06.05., 13.05., 27.05., 03.06., 24.06., 08.07., 15.07., 29.07., 05.08., 12.08., 19.08., 26.08.

Wo: ASZ-Saal und Pfarrsaal St. Stephan

Kursgebühr: 12 Einheiten - 72,-- €

In der Cafeteria können Sie sich bei Kaffee und Kuchen treffen und unterhalten. Es gibt Gesellschafts- und Kartenspiele.

Teilnahme nach Anmeldung.

Kosten: Verzehr

Der Englisch-Grundlagenkurs wendet sich an Teilnehmer*innen mit guten Vorkenntnissen. „Begegnung“ und persönlicher Austausch in lockerer Atmosphäre wird großgeschrieben. Niemand wird durch zu hohes Lerntempo oder stures „Drauflospauken“ überfordert.

Das neue Unterrichtsbuch „A bavarian-english honeymoon“ kann für 22,- € beim Kursleiter erworben werden.

Die Kurszeit beträgt 90 Min., die Unterrichtszeit beträgt 60 Min. von 10.15 - 11.15 Uhr. Vorher und nachher steht die Kursleitung für Fragen und persönliche Betreuung bereit.

Leitung: Andreas Kuhn, Englisch-Magister

Termine: 25.04,. 09.05., 16.05., 23.05., 20.06., 27.06., 04.07., 11.07., 25.07.

Kursgebühr: 9 Einheiten - 72,-- €

Das Begegnungs-Café für Menschen mit dementiellen Veränderungen ist eine Begegnungs- und Aktivierungsgruppe im Kleinformat.

Wir gestalten abwechslungsreiche Nachmittage mit Rätseln und Erzähleinheiten. Zum Thema des Tages sehen wir passende Bilder. Alle Teilnehmer*innen können sich nach ihren Möglichkeiten beteiligen. Der gebotene Abstand wird durch den Einsatz von Mikrophon und Leinwand, bzw. Whiteboard eingehalten. Kaffee, Getränke und Kuchen sind neben einer kleinen Bewegungseinheit Bestandteil des Programms. Bei Bedarf kann der Besuch der Gruppe mit der Begleitung durch eine(n) Helfer*in auf dem Hin- und Rückweg in die Wohnung kombiniert werden.

Wenn Sie oder Ihre Angehörigen Interesse an einer Teilnahme haben, rufen Sie bitte im ASZ Perlach an und fragen nach Lisa Schmidmaier.

Kosten:

Die Gruppe ist vom Bayerischen Landesamt für Pflege (LfP) als Angebot zur Unterstützung im Alltag im Sinne des § 45 b Abs. 1 Satz 3 Nr. 4 SGB XI anerkannt. Sie können die Rechnung bei Ihrer Pflegekasse einreichen und den monatlichen Entlastungsbetrag zur Finanzierung der Kosten verwenden. Bei Fragen dazu helfen wir Ihnen gerne weiter.

Malbegeisterte Damen und Herren treffen sich zum freien Malen. Aufgrund des beschränkten Platzangebotes erfolgt die Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung!

Leitung: Selbstorganisierte Gruppe

Termine: 05.05.,12.05., 19.05., 02.06., 09.06., 23.06., 07.07., 14.07., 21.07., 28.07., 04.08., 11.08., 18.08., 25.08.

30.06. Vernissage

Kursgebühr: keine

„Zum Turnen gehen ist besser als jede Therapie“. Nach diesem Motto erleben Sie eine vielseitige Rückengymnastik. Jede Einheit beginnt mit Körperaufwärmung durch Wahrnehmungs- und Atemübungen sowie lockernde Mobilisationsbewegungen. Im Hauptteil üben sie die Verbesserung von Körperhaltung und Gleichgewicht.

Sie stabilisieren die Tiefenmuskulatur und kräftigen die Rumpfmuskulatur. Informationen über Gesundheit und Anregungen zur Umsetzung im Alltag fließen in die Kursstunde mit ein! Dieser Kurs beinhaltet keine Bodenübungen.

Leitung: Marina Kurochkina, Dipl. Sportpäd., Donna mobile.

Termine: 05.05., 12.05., 19.05., 02.06., 09.06., 23.06., 30.06. 07.07., 14.07., 21.07., 28.07., 04.08.

Kursgebühr: 33 € für 6 Einheiten (21,-- ermäßigt)

Donnerstags gibt es um 12.30 Uhr einen Suppentag. Hier erhalten Sie eine leckere selbst gekochte Suppe mit anschließendem Kaffee und frisch gebackenem Kuchen.

Anmeldung bis Freitag, den 08. Juli 10.00 Uhr.

Kosten: 5,80 € / Ermäßigung möglich

Beschränkte Teilnehmerzahl !!!

Es handelt sich bei Qigong um weiche, sanfte Bewegungen zur Aktivierung der Lebensenergie und Selbstheilungskräfte, die von jeder Person ausgeführt werden können. Die chinesischen Bewegungsübungen sind leicht zu erlernen und können im Stehen und Sitzen sowie auch im Gehen geübt werden.

Qigong fördert die Beweglichkeit und verbessert die Geschmeidigkeit der Gelenke durch das natürliche Dehnen der Bänder, Sehnen und Muskeln. Darüber hinaus stärkt Qigong das Immunsystem, unterstützt das Entspannen und dient der Konzentrationsfähigkeit. Keine Vorkenntnisse nötig.

Leitung: Uschi Jacob, Qigong-Kursleiterin der DQGG

Termine: 06.05., 13.05., 27.05., 03.06., 24.06., 08.07., 15.07., 29.07., 05.08., 12.08., 19.08., 26.08.

Wo: ASZ-Saal und Pfarrsaal St. Stephan

Kursgebühr: 12 Einheiten - 72,-- €

Leitung: Claudia Cruz Gutièrrez

Termine: 16.05., 23.05., 30.05., 20.06., 27.06., 04.07., 11.07., 18.07., 25.07.

Kosten: 72,-- € für 9 Einheiten

Das Begegnungs-Café für Menschen mit dementiellen Veränderungen ist eine Begegnungs- und Aktivierungsgruppe im Kleinformat.

Wir gestalten abwechslungsreiche Nachmittage mit Rätseln und Erzähleinheiten. Zum Thema des Tages sehen wir passende Bilder. Alle Teilnehmer*innen können sich nach ihren Möglichkeiten beteiligen. Der gebotene Abstand wird durch den Einsatz von Mikrophon und Leinwand, bzw. Whiteboard eingehalten. Kaffee, Getränke und Kuchen sind neben einer kleinen Bewegungseinheit Bestandteil des Programms. Bei Bedarf kann der Besuch der Gruppe mit der Begleitung durch eine(n) Helfer*in auf dem Hin- und Rückweg in die Wohnung kombiniert werden.

Wenn Sie oder Ihre Angehörigen Interesse an einer Teilnahme haben, rufen Sie bitte im ASZ Perlach an und fragen nach Lisa Schmidmaier.

Kosten:

Die Gruppe ist vom Bayerischen Landesamt für Pflege (LfP) als Angebot zur Unterstützung im Alltag im Sinne des § 45 b Abs. 1 Satz 3 Nr. 4 SGB XI anerkannt. Sie können die Rechnung bei Ihrer Pflegekasse einreichen und den monatlichen Entlastungsbetrag zur Finanzierung der Kosten verwenden. Bei Fragen dazu helfen wir Ihnen gerne weiter.

Wir grillen.

Wir feiern den Sommer.

Wir feiern 100 Jahre Caritas.

Gefeiert und "geratscht" wird im Freien vor dem ASZ. Bei schlechtem Wetter findet die Veranstaltung im Saal statt.

Grillwürstel, Kartoffelsalat, Getränke, Kaffee und Kuchen können Sie beim Fest erwerben.

Die Anmeldung zum Sommerfest ist nur gültig nach Erwerb einer Platzkarte. Die Teilnehmerzahl ist auf 50 Personen begrenzt.

Kosten: 2,-- € plus Verzehr

Bei der rhythmischen Bewegungsschulung werden Beweglichkeit, Geschicklichkeit, Koordination und Balance gefördert. Kreislauf und Stoffwechsel werden angeregt.

Mit gezielten Übungen lenken wir die Aufmerksamkeit auf unsere Muskulatur und Gelenke sowie Wirbelsäule und Schulterbereich. Dabei steht die Freude an der Bewegung im Vordergrund. Bequeme Alltagskleidung ist ausreichend.

Leitung: Hilde Lanfer-Wagner

Termine: 05.05., 12.05., 19.05., 02.06., 09.06., 23.06., 21.07., 28.07.,11.08., 18.08., 25.08.,

Veranstaltungsort: ASZ Saal und Pfarrsaal

Kursgebühr: 4,-- € je Termin

Donnerstags gibt es um 12.30 Uhr einen Suppentag. Hier erhalten Sie eine leckere selbst gekochte Suppe mit anschließendem Kaffee und frisch gebackenem Kuchen.

Anmeldung bis Freitag, den 15. Juli 10.00 Uhr.

Kosten: 5,80 € / Ermäßigung möglich

Beschränkte Teilnehmerzahl !!!

Leitung: Claudia Cruz Gutièrrez

Termine: 16.05., 23.05., 30.05., 20.06., 27.06., 04.07., 11.07., 18.07., 25.07.

Kosten: 72,-- € für 9 Einheiten

Der Englisch-Grundlagenkurs wendet sich an Teilnehmer*innen mit guten Vorkenntnissen. „Begegnung“ und persönlicher Austausch in lockerer Atmosphäre wird großgeschrieben. Niemand wird durch zu hohes Lerntempo oder stures „Drauflospauken“ überfordert.

Das neue Unterrichtsbuch „A bavarian-english honeymoon“ kann für 22,- € beim Kursleiter erworben werden.

Die Kurszeit beträgt 90 Min., die Unterrichtszeit beträgt 60 Min. von 10.15 - 11.15 Uhr. Vorher und nachher steht die Kursleitung für Fragen und persönliche Betreuung bereit.

Leitung: Andreas Kuhn, Englisch-Magister

Termine: 25.04,. 09.05., 16.05., 23.05., 20.06., 27.06., 04.07., 11.07., 25.07.

Kursgebühr: 9 Einheiten - 72,-- €

Das Begegnungs-Café für Menschen mit dementiellen Veränderungen ist eine Begegnungs- und Aktivierungsgruppe im Kleinformat.

Wir gestalten abwechslungsreiche Nachmittage mit Rätseln und Erzähleinheiten. Zum Thema des Tages sehen wir passende Bilder. Alle Teilnehmer*innen können sich nach ihren Möglichkeiten beteiligen. Der gebotene Abstand wird durch den Einsatz von Mikrophon und Leinwand, bzw. Whiteboard eingehalten. Kaffee, Getränke und Kuchen sind neben einer kleinen Bewegungseinheit Bestandteil des Programms. Bei Bedarf kann der Besuch der Gruppe mit der Begleitung durch eine(n) Helfer*in auf dem Hin- und Rückweg in die Wohnung kombiniert werden.

Wenn Sie oder Ihre Angehörigen Interesse an einer Teilnahme haben, rufen Sie bitte im ASZ Perlach an und fragen nach Lisa Schmidmaier.

Kosten:

Die Gruppe ist vom Bayerischen Landesamt für Pflege (LfP) als Angebot zur Unterstützung im Alltag im Sinne des § 45 b Abs. 1 Satz 3 Nr. 4 SGB XI anerkannt. Sie können die Rechnung bei Ihrer Pflegekasse einreichen und den monatlichen Entlastungsbetrag zur Finanzierung der Kosten verwenden. Bei Fragen dazu helfen wir Ihnen gerne weiter.

In den Stunden von Christian Erfurth liegt der Schwerpunkt auf Konversation.

Leitung: Christian Erfurth

Kursgebühr: 1,50 € pro Termin

Zur Abwechslung machen wir eine Stadterkundungswanderung durch die schöne Stadt Landshut mit Besichtigungen. Wir beschäftigen uns mit der mittelalterlichen Burg Trausnitz, die 1204 gegründet wurde als Stammsitz der Wittelsbacher. Da wegen Corona die berühmte Landshuter Hochzeit abgesagt werden musste, konzipierte man eine sehr interessante Ausstellung: „Am Hof der Reichen Herzöge von Bayern-Landshut - Geschichten um die Landshuter Hochzeit 1475”. Lebensgroße Figuren in historischen Kostümen erzählen Episoden zur berühmten Fürstenhochzeit.

Nach der Besichtigung kehren wir in der Burgschänke hoch über der Stadt ein. Danach spazieren wir durch den Hofgarten hinunter in die hübsche Altstadt. Das beeindruckende gotische Martinsmünster schauen wir uns natürlich an, bevor wir die Kaffee- und Kuchenvielfalt des traditionsreichen Café Belstner erkunden. Mit dem Stadtbus geht es zurück zum Bahnhof.

Gute Gehfähigkeit erforderlich!

Treffpunkt: 9.00 h im Sperrengeschoss Neuperlach Zentrum

Zugabfahrt am Hbf: um 9.44 Uhr

Anmeldung bis 21.07. erforderlich

Kosten: 15,- € (plus Eintritt Burg Trausnitz 4,50 €

Leitung: Christine Klebe

Dieser Rückengymnastikkurs erweitert den Einsteigerkurs gezielt um Bodenübungen. Er entspricht daher einer höheren Schwierigkeitsstufe.

Leitung: Marina Kurochkina, Dipl. Sportpäd., Donna mobile.

Termine: 05.05., 12.05.,19.05., 02.06., 09.06., 23.06., 30.06., 07.07., 14.07., 28.07., 04.08.

Kursgebühr: 6 Einheiten - 33,-- € (ermäßigt 21,-- €)

Bitte beachten Sie: Die Rückengymnastikkurse für Einsteiger und Fortgeschrittenen werden von Donna mobile in den Räumen des ASZ organisiert. D.h., Anmeldung, Bezahlung, Ermäßigung und Durchführung erfolgt über Donna Mobile.

Bei der rhythmischen Bewegungsschulung werden Beweglichkeit, Geschicklichkeit, Koordination und Balance gefördert. Kreislauf und Stoffwechsel werden angeregt.

Mit gezielten Übungen lenken wir die Aufmerksamkeit auf unsere Muskulatur und Gelenke sowie Wirbelsäule und Schulterbereich. Dabei steht die Freude an der Bewegung im Vordergrund. Bequeme Alltagskleidung ist ausreichend.

Leitung: Hilde Lanfer-Wagner

Termine: 05.05., 12.05., 19.05., 02.06., 09.06., 23.06., 21.07., 28.07.,11.08., 18.08., 25.08.,

Veranstaltungsort: ASZ Saal und Pfarrsaal

Kursgebühr: 4,-- € je Termin

Es handelt sich bei Qigong um weiche, sanfte Bewegungen zur Aktivierung der Lebensenergie und Selbstheilungskräfte, die von jeder Person ausgeführt werden können. Die chinesischen Bewegungsübungen sind leicht zu erlernen und können im Stehen und Sitzen sowie auch im Gehen geübt werden.

Qigong fördert die Beweglichkeit und verbessert die Geschmeidigkeit der Gelenke durch das natürliche Dehnen der Bänder, Sehnen und Muskeln. Darüber hinaus stärkt Qigong das Immunsystem, unterstützt das Entspannen und dient der Konzentrationsfähigkeit. Keine Vorkenntnisse nötig.

Leitung: Uschi Jacob, Qigong-Kursleiterin der DQGG

Termine: 06.05., 13.05., 27.05., 03.06., 24.06., 08.07., 15.07., 29.07., 05.08., 12.08., 19.08., 26.08.

Wo: ASZ-Saal und Pfarrsaal St. Stephan

Kursgebühr: 12 Einheiten - 72,-- €

In der Cafeteria können Sie sich bei Kaffee und Kuchen treffen und unterhalten. Es gibt Gesellschafts- und Kartenspiele.

Teilnahme nach Anmeldung.

Kosten: Verzehr

Dienstags bieten wir ein dreigängiges Menü mit Suppe, Haupt- und Nachspeise an.

Kosten: 5,80 € / Ermäßigung ist möglich

Anmeldung bis Freitag, den 29. Juli 10.00 Uhr

Begrenzte Teilnehmerzahl !!!

Malbegeisterte Damen und Herren treffen sich zum freien Malen. Aufgrund des beschränkten Platzangebotes erfolgt die Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung!

Leitung: Selbstorganisierte Gruppe

Termine: 05.05.,12.05., 19.05., 02.06., 09.06., 23.06., 07.07., 14.07., 21.07., 28.07., 04.08., 11.08., 18.08., 25.08.

30.06. Vernissage

Kursgebühr: keine

„Zum Turnen gehen ist besser als jede Therapie“. Nach diesem Motto erleben Sie eine vielseitige Rückengymnastik. Jede Einheit beginnt mit Körperaufwärmung durch Wahrnehmungs- und Atemübungen sowie lockernde Mobilisationsbewegungen. Im Hauptteil üben sie die Verbesserung von Körperhaltung und Gleichgewicht.

Sie stabilisieren die Tiefenmuskulatur und kräftigen die Rumpfmuskulatur. Informationen über Gesundheit und Anregungen zur Umsetzung im Alltag fließen in die Kursstunde mit ein! Dieser Kurs beinhaltet keine Bodenübungen.

Leitung: Marina Kurochkina, Dipl. Sportpäd., Donna mobile.

Termine: 05.05., 12.05., 19.05., 02.06., 09.06., 23.06., 30.06. 07.07., 14.07., 21.07., 28.07., 04.08.

Kursgebühr: 33 € für 6 Einheiten (21,-- ermäßigt)

Es handelt sich bei Qigong um weiche, sanfte Bewegungen zur Aktivierung der Lebensenergie und Selbstheilungskräfte, die von jeder Person ausgeführt werden können. Die chinesischen Bewegungsübungen sind leicht zu erlernen und können im Stehen und Sitzen sowie auch im Gehen geübt werden.

Qigong fördert die Beweglichkeit und verbessert die Geschmeidigkeit der Gelenke durch das natürliche Dehnen der Bänder, Sehnen und Muskeln. Darüber hinaus stärkt Qigong das Immunsystem, unterstützt das Entspannen und dient der Konzentrationsfähigkeit. Keine Vorkenntnisse nötig.

Leitung: Uschi Jacob, Qigong-Kursleiterin der DQGG

Termine: 06.05., 13.05., 27.05., 03.06., 24.06., 08.07., 15.07., 29.07., 05.08., 12.08., 19.08., 26.08.

Wo: ASZ-Saal und Pfarrsaal St. Stephan

Kursgebühr: 12 Einheiten - 72,-- €

In der Cafeteria können Sie sich bei Kaffee und Kuchen treffen und unterhalten. Es gibt Gesellschafts- und Kartenspiele.

Teilnahme nach Anmeldung.

Kosten: Verzehr

Das Begegnungs-Café für Menschen mit dementiellen Veränderungen ist eine Begegnungs- und Aktivierungsgruppe im Kleinformat.

Wir gestalten abwechslungsreiche Nachmittage mit Rätseln und Erzähleinheiten. Zum Thema des Tages sehen wir passende Bilder. Alle Teilnehmer*innen können sich nach ihren Möglichkeiten beteiligen. Der gebotene Abstand wird durch den Einsatz von Mikrophon und Leinwand, bzw. Whiteboard eingehalten. Kaffee, Getränke und Kuchen sind neben einer kleinen Bewegungseinheit Bestandteil des Programms. Bei Bedarf kann der Besuch der Gruppe mit der Begleitung durch eine(n) Helfer*in auf dem Hin- und Rückweg in die Wohnung kombiniert werden.

Wenn Sie oder Ihre Angehörigen Interesse an einer Teilnahme haben, rufen Sie bitte im ASZ Perlach an und fragen nach Lisa Schmidmaier.

Kosten:

Die Gruppe ist vom Bayerischen Landesamt für Pflege (LfP) als Angebot zur Unterstützung im Alltag im Sinne des § 45 b Abs. 1 Satz 3 Nr. 4 SGB XI anerkannt. Sie können die Rechnung bei Ihrer Pflegekasse einreichen und den monatlichen Entlastungsbetrag zur Finanzierung der Kosten verwenden. Bei Fragen dazu helfen wir Ihnen gerne weiter.

Donnerstags gibt es um 12.30 Uhr einen Suppentag. Hier erhalten Sie eine leckere selbst gekochte Suppe mit anschließendem Kaffee und frisch gebackenem Kuchen.

Anmeldung bis Freitag, den 05. August 10.00 Uhr.

Kosten: 5,80 € / Ermäßigung möglich

Beschränkte Teilnehmerzahl !!!

Die Gruppe "Ehemals pflegende Angehörige" trifft sich einmal monatlich donnerstags.

Leitung: selbstorganisiert

Teilnahme nach Anmeldung

Es handelt sich bei Qigong um weiche, sanfte Bewegungen zur Aktivierung der Lebensenergie und Selbstheilungskräfte, die von jeder Person ausgeführt werden können. Die chinesischen Bewegungsübungen sind leicht zu erlernen und können im Stehen und Sitzen sowie auch im Gehen geübt werden.

Qigong fördert die Beweglichkeit und verbessert die Geschmeidigkeit der Gelenke durch das natürliche Dehnen der Bänder, Sehnen und Muskeln. Darüber hinaus stärkt Qigong das Immunsystem, unterstützt das Entspannen und dient der Konzentrationsfähigkeit. Keine Vorkenntnisse nötig.

Leitung: Uschi Jacob, Qigong-Kursleiterin der DQGG

Termine: 06.05., 13.05., 27.05., 03.06., 24.06., 08.07., 15.07., 29.07., 05.08., 12.08., 19.08., 26.08.

Wo: ASZ-Saal und Pfarrsaal St. Stephan

Kursgebühr: 12 Einheiten - 72,-- €

Das Begegnungs-Café für Menschen mit dementiellen Veränderungen ist eine Begegnungs- und Aktivierungsgruppe im Kleinformat.

Wir gestalten abwechslungsreiche Nachmittage mit Rätseln und Erzähleinheiten. Zum Thema des Tages sehen wir passende Bilder. Alle Teilnehmer*innen können sich nach ihren Möglichkeiten beteiligen. Der gebotene Abstand wird durch den Einsatz von Mikrophon und Leinwand, bzw. Whiteboard eingehalten. Kaffee, Getränke und Kuchen sind neben einer kleinen Bewegungseinheit Bestandteil des Programms. Bei Bedarf kann der Besuch der Gruppe mit der Begleitung durch eine(n) Helfer*in auf dem Hin- und Rückweg in die Wohnung kombiniert werden.

Wenn Sie oder Ihre Angehörigen Interesse an einer Teilnahme haben, rufen Sie bitte im ASZ Perlach an und fragen nach Lisa Schmidmaier.

Kosten:

Die Gruppe ist vom Bayerischen Landesamt für Pflege (LfP) als Angebot zur Unterstützung im Alltag im Sinne des § 45 b Abs. 1 Satz 3 Nr. 4 SGB XI anerkannt. Sie können die Rechnung bei Ihrer Pflegekasse einreichen und den monatlichen Entlastungsbetrag zur Finanzierung der Kosten verwenden. Bei Fragen dazu helfen wir Ihnen gerne weiter.

Je nach Wetter draußen oder drinnen unter Sonnenschirmen sitzen, einen Eiskaffee genießen und angeregt unterhalten.

Kosten: Verzehr 

Wir freuen uns auf Ihren Besuch.

Mit dabei: Barbara Fröhlich-Rausch und Birgit Lipowsky

Malbegeisterte Damen und Herren treffen sich zum freien Malen. Aufgrund des beschränkten Platzangebotes erfolgt die Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung!

Leitung: Selbstorganisierte Gruppe

Termine: 05.05.,12.05., 19.05., 02.06., 09.06., 23.06., 07.07., 14.07., 21.07., 28.07., 04.08., 11.08., 18.08., 25.08.

30.06. Vernissage

Kursgebühr: keine

Bei der rhythmischen Bewegungsschulung werden Beweglichkeit, Geschicklichkeit, Koordination und Balance gefördert. Kreislauf und Stoffwechsel werden angeregt.

Mit gezielten Übungen lenken wir die Aufmerksamkeit auf unsere Muskulatur und Gelenke sowie Wirbelsäule und Schulterbereich. Dabei steht die Freude an der Bewegung im Vordergrund. Bequeme Alltagskleidung ist ausreichend.

Leitung: Hilde Lanfer-Wagner

Termine: 05.05., 12.05., 19.05., 02.06., 09.06., 23.06., 21.07., 28.07.,11.08., 18.08., 25.08.,

Veranstaltungsort: ASZ Saal und Pfarrsaal

Kursgebühr: 4,-- € je Termin

Es handelt sich bei Qigong um weiche, sanfte Bewegungen zur Aktivierung der Lebensenergie und Selbstheilungskräfte, die von jeder Person ausgeführt werden können. Die chinesischen Bewegungsübungen sind leicht zu erlernen und können im Stehen und Sitzen sowie auch im Gehen geübt werden.

Qigong fördert die Beweglichkeit und verbessert die Geschmeidigkeit der Gelenke durch das natürliche Dehnen der Bänder, Sehnen und Muskeln. Darüber hinaus stärkt Qigong das Immunsystem, unterstützt das Entspannen und dient der Konzentrationsfähigkeit. Keine Vorkenntnisse nötig.

Leitung: Uschi Jacob, Qigong-Kursleiterin der DQGG

Termine: 06.05., 13.05., 27.05., 03.06., 24.06., 08.07., 15.07., 29.07., 05.08., 12.08., 19.08., 26.08.

Wo: ASZ-Saal und Pfarrsaal St. Stephan

Kursgebühr: 12 Einheiten - 72,-- €

Dienstags bieten wir ein dreigängiges Menü mit Suppe, Haupt- und Nachspeise an.

Kosten: 5,80 € / Ermäßigung ist möglich

Anmeldung bis Freitag, den 19. August 10.00 Uhr

Begrenzte Teilnehmerzahl !!!

Das Begegnungs-Café für Menschen mit dementiellen Veränderungen ist eine Begegnungs- und Aktivierungsgruppe im Kleinformat.

Wir gestalten abwechslungsreiche Nachmittage mit Rätseln und Erzähleinheiten. Zum Thema des Tages sehen wir passende Bilder. Alle Teilnehmer*innen können sich nach ihren Möglichkeiten beteiligen. Der gebotene Abstand wird durch den Einsatz von Mikrophon und Leinwand, bzw. Whiteboard eingehalten. Kaffee, Getränke und Kuchen sind neben einer kleinen Bewegungseinheit Bestandteil des Programms. Bei Bedarf kann der Besuch der Gruppe mit der Begleitung durch eine(n) Helfer*in auf dem Hin- und Rückweg in die Wohnung kombiniert werden.

Wenn Sie oder Ihre Angehörigen Interesse an einer Teilnahme haben, rufen Sie bitte im ASZ Perlach an und fragen nach Lisa Schmidmaier.

Kosten:

Die Gruppe ist vom Bayerischen Landesamt für Pflege (LfP) als Angebot zur Unterstützung im Alltag im Sinne des § 45 b Abs. 1 Satz 3 Nr. 4 SGB XI anerkannt. Sie können die Rechnung bei Ihrer Pflegekasse einreichen und den monatlichen Entlastungsbetrag zur Finanzierung der Kosten verwenden. Bei Fragen dazu helfen wir Ihnen gerne weiter.

Bei der rhythmischen Bewegungsschulung werden Beweglichkeit, Geschicklichkeit, Koordination und Balance gefördert. Kreislauf und Stoffwechsel werden angeregt.

Mit gezielten Übungen lenken wir die Aufmerksamkeit auf unsere Muskulatur und Gelenke sowie Wirbelsäule und Schulterbereich. Dabei steht die Freude an der Bewegung im Vordergrund. Bequeme Alltagskleidung ist ausreichend.

Leitung: Hilde Lanfer-Wagner

Termine: 05.05., 12.05., 19.05., 02.06., 09.06., 23.06., 21.07., 28.07.,11.08., 18.08., 25.08.,

Veranstaltungsort: ASZ Saal und Pfarrsaal

Kursgebühr: 4,-- € je Termin

Donnerstags gibt es um 12.30 Uhr einen Suppentag. Hier erhalten Sie eine leckere selbst gekochte Suppe mit anschließendem Kaffee und frisch gebackenem Kuchen.

Anmeldung bis Freitag, den 19. August 10.00 Uhr.

Kosten: 5,80 € / Ermäßigung möglich

Beschränkte Teilnehmerzahl !!!

Es handelt sich bei Qigong um weiche, sanfte Bewegungen zur Aktivierung der Lebensenergie und Selbstheilungskräfte, die von jeder Person ausgeführt werden können. Die chinesischen Bewegungsübungen sind leicht zu erlernen und können im Stehen und Sitzen sowie auch im Gehen geübt werden.

Qigong fördert die Beweglichkeit und verbessert die Geschmeidigkeit der Gelenke durch das natürliche Dehnen der Bänder, Sehnen und Muskeln. Darüber hinaus stärkt Qigong das Immunsystem, unterstützt das Entspannen und dient der Konzentrationsfähigkeit. Keine Vorkenntnisse nötig.

Leitung: Uschi Jacob, Qigong-Kursleiterin der DQGG

Termine: 06.05., 13.05., 27.05., 03.06., 24.06., 08.07., 15.07., 29.07., 05.08., 12.08., 19.08., 26.08.

Wo: ASZ-Saal und Pfarrsaal St. Stephan

Kursgebühr: 12 Einheiten - 72,-- €

Das Begegnungs-Café für Menschen mit dementiellen Veränderungen ist eine Begegnungs- und Aktivierungsgruppe im Kleinformat.

Wir gestalten abwechslungsreiche Nachmittage mit Rätseln und Erzähleinheiten. Zum Thema des Tages sehen wir passende Bilder. Alle Teilnehmer*innen können sich nach ihren Möglichkeiten beteiligen. Der gebotene Abstand wird durch den Einsatz von Mikrophon und Leinwand, bzw. Whiteboard eingehalten. Kaffee, Getränke und Kuchen sind neben einer kleinen Bewegungseinheit Bestandteil des Programms. Bei Bedarf kann der Besuch der Gruppe mit der Begleitung durch eine(n) Helfer*in auf dem Hin- und Rückweg in die Wohnung kombiniert werden.

Wenn Sie oder Ihre Angehörigen Interesse an einer Teilnahme haben, rufen Sie bitte im ASZ Perlach an und fragen nach Lisa Schmidmaier.

Kosten:

Die Gruppe ist vom Bayerischen Landesamt für Pflege (LfP) als Angebot zur Unterstützung im Alltag im Sinne des § 45 b Abs. 1 Satz 3 Nr. 4 SGB XI anerkannt. Sie können die Rechnung bei Ihrer Pflegekasse einreichen und den monatlichen Entlastungsbetrag zur Finanzierung der Kosten verwenden. Bei Fragen dazu helfen wir Ihnen gerne weiter.

In den Stunden von Christian Erfurth liegt der Schwerpunkt auf Konversation.

Leitung: Christian Erfurth

Kursgebühr: 1,50 € pro Termin