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Informationen zum Coronavirus

Bitte beachten Sie unsere aktuellen Hinweise weiter unten in den News auf dieser Internetseite.
​​​​​​​Allgemeine Informationen und Hilfen in akuten Notlagen finden Sie auf der Caritas Corona Aktuell Seite.

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Willkommen im Caritas
Alten- und Service-Zentrum Perlach

Das Alten- und Service-Zentrum Perlach

Das Alten- und Service-Zentrum Perlach ist...
 
  • Ihr Wegbegleiter im Alter, unabhängig von Religionszugehörigkeit, Herkunft, Behinderung, Hautfarbe, Geschlecht oder sexueller Orientierung
  • eine Anlaufstelle für Seniorinnen und Senioren im Stadtteil Perlach sowie deren Angehörige und andere Bezugspersonen, wenn sie Unterstützung, Beratung und Begleitung suchen
  • Eine Einrichtung der Landeshauptstadt München in Betriebsführung des Caritasverbandes der Erzdiözese München und Freising e. V. / Caritaszentrum München Ost, Fachdienst Offene Altenarbeit. Ebenfalls zum Fachdienst Offene Altenarbeit gehört der Promenadentreff Trudering.

Wir sind da, wenn...

Sie etwas für Ihre Gesundheit tun möchten
Sie sich freiwillig engagieren möchten
Sie Hilfe und Unterstützung im Alltag benötigen
Sie Informationen brauchen
Sie Leute treffen wollen

Wir helfen Ihnen dabei, dass...

Sie auch andere, passende Einrichtungen oder Anbieter mit dem für Sie richtigen Angebot finden
Sie auch im Alter noch Kontakte zu Gleichgesinnten knüpfen können
Sie so lange wie möglich selbstständig in Ihrem gewohnten Umfeld leben können
Nutzen Sie unsere fachliche Kompetenz bei Fragen zu
 
  • Hilfs- und Unterstützungsmöglichkeiten zu Hause (hauswirtschaftliche Hilfen, Hausnotruf, Essen auf Rädern, Begleitdienste etc.)
  • der Vermittlung von ambulanten Pflegediensten sowie Tages- und Kurzzeitpflege
  • verschiedenen Wohnformen im Alter und Wohnraumberatung
  • dem Umgang mit Behörden oder beim Ausfüllen von Anträgen und Formularen
  • speziellen Themen rund ums Älterwerden
  • Informationen zu Fragen der Vollmacht und Vorsorge bei Unfall, Krankheit im Alter
  • persönlichen Anliegen in belastenden Lebenssituationen
  • Vermittlung sowie Einsatzmöglichkeiten von ehrenamtlichen Helferinnen und Helfern
  • Stromsparcheck
 
Die Beratung ist kostenlos.
Ihr Anliegen wird selbstverständlich vertraulich behandelt.
Hausbesuche sind bei Bedarf möglich.

Alten- und Service-Zentrum Perlach

Theodor-Heuss-Platz 5
81737 München


E-Mail: asz-perlach@​caritasmuenchen.de
Telefon: 089 678 202 60
Fax: 089 678 202 15

Aktuelles & News

Veranstaltungen

Sie bewegen sich gerne in Gesellschaft an der frischen Luft? Sie laufen unter der Leitung von Uta Gelner mit oder ohne Walking-Stöcke. Es gibt Kleingruppen mit verschiedenem Tempo. Neuankömmlingen wird die Technik um kurz vor 9.00 Uhr erklärt. Der Treffpunkt ist am Fahrradständer beimBiergarten „Michaeligarten“ im Ostpark. (Feichtstraße).

Leitung: Uta Gelner

Walker-Stammtisch im ASZ am 09.06. je 14.00 - 16.00 Uhr

Alten- und Service-Zentrum Perlach
Theodor-Heuss-Platz 5
81737 München

Es handelt sich bei Qigong um weiche, sehr sanfte Bewegungen zur Aktivierung der Lebensenergie und Selbstheilungskräfte, die von jeder Person, unabhängig von Alter und Gesundheitszustand ausgeführt werden können. Die chinesischen Bewegungsübungen sind leicht zu erlernen und können im Stehen und Sitzen sowie auch im Gehen geübt werden. Konkret fördert Qigong die Beweglichkeit und verbessert die Geschmeidigkeit der Gelenke durch das natürliche Dehnen der Bänder, Sehnen und Muskeln. Darüber hinaus stärkt Qigong das Immunsystem, unterstützt das Entspannen und dient der Konzentrationsfähigkeit.

Für Menschen ab dem 60. Lebensjahr, keine Vorkenntnisse nötig.

Zeit: 9.30 - 10.30 Uhr und 11.00 - 12.00 Uhr


Kosten: 24,- für 4 Einheiten (14.05., 28.05., 04.06., 11.06.)

Leitung: Uschi Jacob, Qigong-Kursleiterin der DQGG

Alten- und Service-Zentrum Perlach
Theodor-Heuss-Platz 5
81737 München

Dieser Kurs richtet sich an Seniorinnen und Senioren, die Sopran-, Alt-, Tenor- oder Bassblockflöte spielen und Lust haben im Ensemble zu musizieren.

Auf dem Programm stehen Werke aller Epochen. Dabei werden Spiel- und Atemtechnik, Intonation und Interpretation besprochen und geübt. Im Mittelpunkt steht der Spaß am gemeinsamen Musizieren.

Kosten: 18,--€ für 2 Einheiten (14.05., 11.06.)

Leitung: Lydia Gillitzer, staatlich geprüfte Musiklehrerin

Alten- und Service-Zentrum Perlach
Theodor-Heuss-Platz 5
81737 München

Für Ihre Auswahl gibt es momentan leider keine entsprechen Veranstaltungen.

Für alle Veranstaltungen gilt:

Melden Sie sich bitte unbedingt vorher an. Wir können nur eine beschränkte Teilnehmerzahl aufnehmen.
Wir haben die Auflage, die Schutz- und Hygienebestimmungen streng einzuhalten. 
Die AHAL-Regeln bedeuten:

  • Alltagsmaske: Tragen Sie beim Betreten des ASZ eine Alltagsmaske.
  • Hygiene: Desinfizieren Sie sich am Eingang Ihre Hände.
  • Abstand: Achten Sie auf den Sicherheitsabstand von 1,5 m.
  • Lüften: Wir lüften alle 20 Minuten. Bitte ziehen Sie sich daher warm an oder nehmen Sie eine eigene Decke mit. 

Herzlichen Dank für Ihr Verständnis! Wir freuen uns auf Sie!
Ihr ASZ Team

Ansprechpartner

Sie haben Fragen? Kontaktieren Sie uns gerne.

Barbara Fröhlich-Rausch

ASZ-Leitung Alten- und Service-Zentrum Perlach
Schwarzes Brett

Schwarzes Brett

Was gibt es Neues im ASZ? Wer bietet was? Wo finde ich wen?

Unser Schwarzes Brett informiert Sie regelmäßig zu den unterschiedlichsten Themen. Hier finden Sie verschiedene Serviceangebote wie beispielsweise den Hinweis auf unsere ausliegenden Zeitungen, die Öffnungszeiten der Bibliothek oder die nächsten Termine der Buchtauschbörse. Manche Informationen finden Sie dauerhaft, andere nur temporär - schauen Sie deshalb regelmäßig vorbei, vielleicht ist ja heut oder morgen auch für Sie etwas dabei.

Downloads und weitere Informationen

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Anmeldeformular für Kurse (ASZ Perlach)
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78,06 KB
Hinweis zu Kursanmeldungen
78,06 KB
1,59 MB
Programm Mai - Juni 2021 im ASZ Perlach
1,59 MB

Kooperationspartner

Wir wollen, dass es Ihnen gut geht

Damit unsere Besucher und Hilfesuchenden die bestmögliche Beratung, Unterstützung, Vermittlung von Hilfen sowie interessante Angebote erhalten können, kooperieren wir mit einer Vielzahl stationärer und ambulanter Einrichtungen der Altenhilfe, verschiedenen Beratungsstellen und Partnern aus unterschiedlichen Gesundheitsbereichen.

Eine kleine Auswahl finden Sie hier:

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